Пятница 23.06.2017 06:35




Меню сайта

Окунево

Целительные озёра

Линёво
Данилово

Форма входа

Поиск

Календарь
«  Июнь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Блог
09.06.2017
"ВЕЛИКАЯ АМЕРИКА СКОРО ПАДЁТ, И РОССИЯ СТАНЕТ ГЛАВНОЙ СТРАНОЙ В МИРЕ!" 
07.06.2017
СЛУЧАЙНО ЛИ ЭТО СОВПАДЕНИЕ? 
31.05.2017
"ВЕЧЕРНИЙ НОВОСИБИРСК" ОБ ОКУНЁВСКОМ ФЕНОМЕНЕ 
28.05.2017
КОШМАРЫ ОТ РЕН-ТВ 
27.05.2017
"ВОЗВРАЩЕНИЕ В НИКУДА!" 
14.05.2017
МОСКВА НЕИЗБЕЖНО ПРОВАЛИТСЯ В ПОДЗЕМНОЕ МОРЕ! 
11.05.2017
ПЛАНЕТА ВЫНЕСЛА СВОЙ ГРОЗНЫЙ ПРИГОВОР 

Статьи М.Речкина
11.06.2017
НЕЗЕМНАЯ ТАЙНА КРИСТАЛЛА 
11.06.2017
Начало исследований Окунёвского феномена (предыстория) 
01.06.2017
ПОЛЁТ НАД ВРЕМЕНЕМ 
01.06.2017
ОСТАНОВИТЬСЯ, ОГЛЯНУТЬСЯ 
29.05.2017
БОГАТЫРЬ ИЗ АСБЕСТА 
29.05.2017
ДУЛИНА ПРОТОКА И... КАНАЛ СТАРИКА ГОРЯНИНА 
29.05.2017
ЖДИ МЕНЯ НА ЗАРЕ (рассказ) 

Статистика сайта


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форум
  • "БЕСЕДКА" от Джаз 
     
  • ОКУНЕВСКИЙ КРИСТАЛЛ 
     
  • Иконы святых и их значение 
     

  • Инфаркт – это не смертельно!

     

                    Один мой земляк, зовут его Владимир Петрович, в начале 1990-х годов,  перенёс три инфаркта. Четвёртый инфаркт мог оказаться последним. И здесь кто-то из друзей предложил ему удивительно простой способ не только спасения от очередного инфаркта, но и продления жизни: три-четыре раза в день выпивать по стакану козьего молока! И всё!!!

                    Сейчас Владимиру Петровичу 80 лет! Он уверен, что живёт только благодаря козьему молоку. Причём сохраняет физическую активность, сам заготавливает козам сено, водит машину, а по вечерам берёт в руки баян и поёт – у него потрясающий голос!

            

                    Но употребление козьего молока можно совместить с другим народным методом послеинфарктного лечения, который поведала поэтесса из г. Ейска Нина Павловна Цвирева, некогда подарившая мне рецепт старинного «Сердечного бальзама», опубликованного мною в газете «Моя семья». Кстати, самой Нине Павловне, приговоренная «волшебниками в белых халатах»  к смерти 33 года тому назад, в 2013 году ей исполнилось 77 лет!

                    Итак! Рекомендации Нины Павловны:

                    Во-первых, тем, кто перенёс инфаркт, нужно один раз в день (лучше утром) принимать по пять капель пятизвёздочного коньяка на 50 мл слабо заваренного чая.

                     Во-вторых, Н.П. Цвирева предлагает свою лечебную гимнастику, которую можно делать как на свежем воздухе (в парке, сквере на даче), так и в помещении.

                                   Лёжа на спине

    Упражнения выполняются плавно в замедленном темпе по 3-4 раза.

    1. Разведите руки в стороны – вдох. Нажимая руками  сначала на нижние, затем на средние отделы грудной клетки, сделайте выдох.

    2. Руки в стороны – вдох. Медленно выдыхая, поочерёдно подтягивайте согнутые в коленях ноги к груди.

    3. Глубоко вдохнув воздух, поднимите правую выпрямленную ногу на 25-30 градусов; выдыхая, произведите круговые движения ею в тазобедренном суставе в одну сторону, затем, глубоко вдохнув, при выдохе произведите движения в противоположную сторону. То же самое проделайте левой ногой.

    4. Руки в стороны – вдох, сядьте, наклонившись вперёд, достаньте руками пальцы ног – выдох.

    5. Наклоны головы вперёд, назад, влево. Круговые движения головой в одну сторону, затем в другую. (Это упражнение можно выполнять каждый час при первой возможности).

    6. Движение ногами – «езда на велосипеде». Дыхание произвольное.

    7. Ноги согните, максимально разведите, глубоко вдохните, на выдохе коснитесь пола внутренней стороной то одного, то другого колена.

    8. Ноги согните, приблизьте стопы друг к другу, затем максимально разведите ноги в стороны и сведите. Дышите произвольно.

    9. Повторите упражнение 2. Упражнения 1, 2, 4, 5 можно делать и стоя.

                    10. Глубоко вздохнув, наклоните туловище влево, усилив наклон и выдох с поднятой правой рукой. То же самое в другую сторону. Глубоко вдохните, выдыхая, наклоните туловище то вправо, то влево. Руки должны скользить по бокам, сторонам груди. (Здесь – имитация работы насоса).

    11. Ноги на ширине плеч. Руки в стороны – вдох, достаньте правой рукой носок ноги – выдох. То же другую сторону.

    13. Ноги вместе, кисти рук на плечевом суставе, круговые движения то вперёд, то назад.

    В дальнейшем начинайте со 2, 3, 4 и 5-го упражнений лёжа, затем делайте все упражнения сидя по 5-6 раз.

     

                              Упражнения стоя

    1.     Упражнения 10, 11, 12 (см. выше) делайте стоя.

    2.    Встав боком к стулу, оперевшись рукой о спинку стула, глубоко вдохните, выдыхая, делайте маховые движения правой ногой вперёд-назад, то же левой ногой.

    3.    Руки в стороны – вдох, медленно наклонитесь вперёд, стремясь достать пальцами пол.

    4.    Встаньте боком к стулу, оперевшись о его спинку, глубоко вдохнув, начинайте круговые движения в тазобедренном суставе то в одну, то в другую сторону, нога при этом всегда согнута в колене – выдох. Затем другой ногой.

    5.    Ходьба в среднем темпе: 3-4 шага – выдох, ещё 5-6 шагов – снова выдох.

                    Здоровья, вам!

    ONLINE

    Наш опрос
    Бывали ли вы в Окунево
    Всего ответов: 2552

    Экспедиции

    УЖЕ В ПРОДАЖЕ!

    ЗДОРОВЬЕ


    Пророчества

    Вы вошли какГость | Группа "Гости"| RSSCopyright MyCorp © 2017
    Рейтинг@Mail.ruRambler's Top100ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Индия Тур - путешествия в Индию www.megastock.ru