Пятница 28.04.2017 07:23




Меню сайта

Окунево

Целительные озёра

Линёво
Данилово

Форма входа

Поиск

Календарь
«  Апрель 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Блог
27.04.2017
У САНКТ-ПЕТЕРБУРГА НЕТ БУДУЩЕГО! 
26.04.2017
НАС СПАСУТ ИНОПЛАНЕТЯНЕ? 
20.04.2017
Сайт омской региональной экологической общественной организации "Сибирский ковчег" взломан и заблокирован. 
08.04.2017
ГЕОЛОГИ ПРОГНОЗИРУЮТ СВЕРХКАТАСТРОФИЧЕСКОЕ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ, КОТОРОЕ УНИЧТОЖИТ США 
07.04.2017
ПОЛИТБРЕДШОУ. КОМУ ЭТО НУЖНО? 
06.04.2017
СБЫВАЮТСЯ ПРЕДСКАЗАНИЯ ВЛАДИМИРА ЗАЙЦЕВА 
05.04.2017
Катастрофа российской экономики: эксперты констатировали застой на дне 

Статьи М.Речкина
27.04.2017
Двойник Михаила Круга 
27.04.2017
Двойник Михаила Круга 
27.04.2017
Двойник Михаила Круга 
15.04.2017
ДЕВОЧКА С "ТИТАНИКА" 
06.04.2017
ГАГАРИН ЕЩЁ ВЕРНЁТСЯ? 
24.12.2016
ОТРАВЛЕНИЕ "БОЯРЫШНИКОМ" - ТЕРРАКТ? 
14.12.2016
А КОММУНИЗМ-ТО ПОСТРОИЛИ? (заметки на память) 

Статистика сайта


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Форум
  • "БЕСЕДКА" от Джаз 
     
  • ОКУНЕВСКИЙ КРИСТАЛЛ 
     
  • Иконы святых и их значение 
     

  •                                                                                                                                                                                                 Михаил Речкин

     

                                                                                ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДОЛГО!

     

                 Согласитесь, живём мы слишком мало. Но даже те, кто доживает до 80-100 лет, не всегда рады этому. Болезни, возрастные изменения, нередко одиночество и бедность делают жизнь стариков тягостной. Они в это время не живут, а мучительно доживают…             

    Я решил провести поиски  примеров активного долгожительства. И обнаружил в Интернете и СМИ нечто невероятное. Немец Папалиус, находясь в плену у сарацин, познал тайну приготовления снадобья, благодаря которому якобы дожил до 500 лет!

    А известный итальянский путешественник Карло Маури поведал миру, что, когда он шёл по пути Марко Поло, то в одной из высокогорных иранских деревень к нему подвели старца, утверждавшему, будто он помнит походы Тамерлана (1336-1405). Выходит, что старцу было около 600 лет! Но ещё более фантастический случай связан с именем индийского раджи Тапасвиджи.

    «В 1956 году газеты сообщили о смерти правителя затерянного в горах североиндийского городка Потиала. Событие совершенно ординарное, и было непонятно, зачем пресса посвящает этому первые полосы, если бы не одно обстоятельство – раджа Тапасвиджи прожил на белом свете… 186 лет, что официально подтверждено документами княжества».

    Но это ещё не всё!

    Однажды у отрогов Гималаев раджа встретил йога-отшельника, выглядевшего бодрым и энергичным, но объяснявшегося только на санскрите – языке Древней Индии! Тапасвиджи принадлежал к касте браминов и знал этот язык. То, что он услышал от отшельника, его потрясло. Оказывается, тот поселился в этих местах около 5000 лет тому назад. Ему довелось беседовать с Александром Македонским и пить кумыс в шатре Чингисхана. Продлять свою жизнь отшельник мог, по его словам, с помощью некоего состава, тайной которого он владел. Невольно всплывает в памяти творение Карла Чапека – «Средство Макропулуса». Возможно то, что выдумал писатель-фантаст, существовало на самом деле. Во всяком случае, отшельник дал радже чашу, наполненную «эликсиром бессмертия», состоявшего из непонятной чёрной жидкости. И предупредил, что эликсир нужно принимать раз в 10 лет. После того, как он закончился, Тапасвиджи  умер.

    Возможно ли такое?

    Ныне живущий в ЮАР некто Джеймс Сейдж намерен отметить своё 250-летие в 2129 году. При условии, «если не произойдёт ядерной войны или чего-нибудь в этом роде…» Сейчас доктору Сейджу 128 лет!

                 В 1963 году он опубликовал книгу «Жить до 100». Реакция на её появление была мгновенной. Со всех концов света потоком пошли письма с благодарностью за издание. Тысячи людей смогли исцелиться! В письмах люди стали его называть «доктором Сейджем», хотя он не имел медицинского образования.

                 В своей, ставшей бестселлером книге, доктор Сейдж пишет:

                 «Секрет вечной молодости спрятан внутри каждого из нас. И все мы должны знать, как использовать наши потенциальные возможности и жизненную силу. Чтобы избежать недомолвок, скажу сразу, что я нисколько не осуждаю медицину и врачей. В наше время, доктора – просто необходимы для большинства людей, ведь, далеко не каждый найдёт в себе силы для бесконечной борьбы с самим собой на пути оздоровления. Но те, кто последует моему учению, должны знать, что остановка на полпути или работа вполсилы погубят любое ваше начинание и, к такому же результату, приведёт обращение к официальной медицине. Выберите для себя что-то одно, и не сворачивайте с избранного пути. Традиционная медицина и моё учение – как масло и вода; они просто не могут быть одним целым.

    Тем же, у кого сильная воля, медицина просто не нужна. Они смогут всё сделать для себя сами.

     

    Воля к победе

    Моя философия заключается в следующей фразе: «Расправьте плечи. Выше голову. Знайте, что каждый из вас – сам себе король и Бог!»

    Но, увы, большинство мужчин и женщин начинают подспудно готовиться к смерти в возрасте около 50 лет. Они смиряются с мыслью о том, что со срока, который называется «средним возрастом», их тела увеличиваются в объёме, волосы и зубы выпадают, а движущая сила жизни – сексуальная потенция – быстро ослабевает.

    …Моя система и метод обучения основаны на хорошо известных науке фактах.

    Человеческое тело состоит из миллионов  клеток. Часть этих клеток постоянно отмирает, и их место занимают новые. Для полного обновления структуры человеческого тела требуется 7 лет. Другими словами, наше тело регулярно обновляется, но недостаток знаний об этом процессе приводит к тому, что мы ему препятствуем или, по крайней мере, относимся безразлично.

    Медицинская наука делала множество попыток бороться с разрушительными болезнями, вызванными старостью. (Но, увы, безуспешно. М.Р.).

    …Однако никто ещё не догадался, что человек сам может обновить своё тело, без помощи извне, только, через собственное подсознание.

    Подсознание контролирует эмоции, рефлексы, питательные функции организма.

    Две фазы человеческого разума – сознание и подсознание - объясняют превосходство человека над другими живыми существами. Он способен обратить свои мысли в целый комплекс конкретных и реальных форм, и нет ничего, что человек не мог бы потенциально вообразить. Но подсознание, хотя оно и выполняет свои функции, никогда не было использовано в целях обретения долголетия.

    Связь между клетками и подсознанием не приходила мне на ум до 1955 года, и я работал над изучением всех аспектов здоровья и практиковал самые жёсткие и последовательные принципы в своём оздоровлении. Хотя, подобный подход – лучше, чем обращение к медицине, через 7 лет я пришёл к заключению, что такие затраты сил на поддержание здоровья - нецелесообразны.

    Я заметил в возрасте 76 лет, что быстро сдаю, несмотря на спартанский образ жизни, и понял, что не протяну больше 2-3 лет. Я был, конечно, наслышан о различных случаях долгожительства. Турок Зард-Ага, как говорят, прожил 156 лет и умер в 1934 году. Он был женат 13 раз и оставил 25 детей. Тело его, при вскрытии, оказалось в прекрасном состоянии.

    Почему? Я мог только предположить, что всё здесь связано с живыми клетками, с их возрастом.

    Мои мысли вернулись к тому времени (1902 году), когда я, возвратившись после войны из Южной Африки полной развалиной, сделал два открытия, которые спасли моё здоровье и, может быть, жизнь.

    После ранения, военные врачи сказали мне, что у меня – слабое сердце и тромбы в обеих ногах.

    Они нашли, что, при неладах в левом желудочке, назначенная операция на ногах может привести к попаданию тромбов в сердце и смерти.

    Я консультировался с несколькими частными докторами, и все они говорили одно и то же. Я же, пока отказывался от операции, из чувства страха. Состояние моё было таким, что стоило мне постоять или пройтись, как накатывал обморок, ноги распухали от отёков, будто хотели лопнуть. Как и руки, они были синими и холодными, как лёд. В 20 лет, жизнь стала для меня тяжким бременем. Чтобы отвлечься, я читал книги, которые попадали мне в руки. В одной из них я нашёл сравнительно новую методику аутотренинга и немедленно ею заинтересовался.

    …В одно и то же время, каждый день, я в одиночестве опускался на час в лёгкое кресло, закрывал глаза, расслаблялся и начинал глубокое дыхание.

    Я концентрировался на работе сердца, циркуляции крови, представлял себе, что она легко пробегает по всему моему телу, что ноги и руки становятся тёплыми, отёки исчезают.

    Ниже я расскажу о технике этого упражнения, а пока, не буду отвлекаться на подробности. Так вот, через четыре месяца, я забыл о своей страшной болезни.

    С того времени, я использовал аутотренинг против всех начинающихся болезней, даже при визитах к зубному врачу.

    Аутотренинг

    Как использовать аутотренинг для борьбы со старостью, которая была серьёзным противником?

    Одно дело сконцентрировать мысли на сердце или печени и совсем другое – на всём теле сразу.

    Я затратил много усилий, но убедился, что и отдельные клетки, и их группы, могут реагировать на мысленную формулу положительно. Одновременно я соблюдал диету и делал физические упражнения для укрепления мышц. Через несколько недель после начала моих упражнений, я почувствовал резкое улучшение здоровья, энергетических и мысленных процессов.

    Когда прошёл год, я решил обследоваться у двух независимых врачей, каждый из которых не знал о существовании друг друга.

    Диагнозы были идентичны, поэтому, я приведу полностью только один из них.

    Доктор Сейдж, 77 лет.

    Общее состояние: здоровый мужчина, прекрасного телосложения, хороший цвет кожи.

    Органы чувств: все органы чувств работают лучше, чем у людей такого возраста, в целом.

    Память: цепкая, быстрая. Пациент хорошо помнит, как давние, так и недавние события.

    Физическое состояние: подвижность, для возраста пациента, - замечательная, мускулы хорошо развиты, лишнего веса нет…

    Кровяное давление: 175/85. Шумов в сердце нет, сердце – здоровое, без изменений.

    Дыхательная система: вдох и выдох глубокие, никаких патологий нет.

    Пищеварительный тракт: холецистомический рубец; печень в норме.

    Заключение: для 77-летнего человека, исключительно здоров, как психически, так и физически.

    Я, однако, не был удовлетворён своим кровяным давлением. Врачи сказали, что это – призрак атеросклероза. Дома я написал обоим докторам письмо, в котором уверял их, что, через месяц, я своё давление поправлю. И. когда я вновь обратился к врачам, тонометр показал 150/80.

    Один из них, выписывая заключение, заметил: «По-моему, сейчас вы совершенно здоровы».

    Между тем я заверил докторов, что, при следующем осмотре, показатели моего здоровья будут ещё лучше, поскольку, я собираюсь стать моложе.

    Естественно, я вызвал этим заявлением их улыбки, несмотря на доказательство реальности моих намерений, выразившееся в регуляции давления крови.

    На следующий день, после моего 83-летия, я пригласил одного из докторов для нового осмотра.

    Подписав справку, он прочитал вслух: «Сегодня я осмотрел доктора Дж. А. С. Сейджа. Со времени предыдущего осмотра, прошло 6 лет, и я приятно удивлён физическим и умственным здоровьем моего пациента. Если не считать липомы в области шеи и шрама от операции на желчном пузыре, пациент – абсолютно здоров. Все суставы – в порядке, координация движений – отличная. Артериальное давление – 130/70, пульс ровный, 70 ударов в минуту. Никаких признаков старения, в сравнении с показателями предыдущего обследования».

    Заметьте, что моё давление опустилось до уровня 130/70, хотя и 150/80 – это очень прилично, для моего возраста. Между тем неоспоримым законом медицины является увеличение давления, при увеличении возраста, что связано с развивающимся склерозом сосудов.

    Итак, семь лет назад я поставил перед собой задачу, с каждым днём, становиться моложе, и я достиг намеченной цели. Сейчас, память моя – остра, как никогда. Даже в 40 лет я не имел таких мускулов, какие имею сейчас.

    Ещё один показатель моего отличного физического состояния - восстановившаяся сексуальная потенция. Без всякого хвастовства скажу, что сейчас я, в этом смысле, более активен, чем в молодости.

    Процесс полного обновления и омоложения клеток организма занимает семь лет. Мой первый семилетний цикл сейчас закончился, а, в конце второго, я надеюсь достичь ещё лучших физических кондиций. Вершину же, в своём развитии, я полагаю покорить через 14 лет, когда исполнится 21 год, с момента подчинения клеток моего тела моему разуму. Это заманчивая перспектива, но она недостижима без огромного труда и напряжения воли.

    Впрочем, своим примером я доказал, что секрет вечной молодости доступен каждому из нас. Аутотренинг – всегда сопутствует нам, в той или иной форме. Часто мы бессознательно воздействуем на себя, и, во многих случаях, этот процесс – разрушителен для организма. Воздействие на организм может быть инициировано не только разумом, но и импульсами, получаемыми из окружающей среды.

    Какой-либо внешний дискомфорт может, например, усугубить страх перед болезнью. Просто удивительно, сколь многие люди умирают от рака, который возникает у них, только на основе страха перед этой болезнью, а всё – потому, что происходят неконтролируемые произвольные изменения в клетках. И таких примеров можно привести множество.

    Если вы хотите проверить на себе воздействие аутотренинга, давайте проведём эксперимент: встаньте прямо, руки по швам, расслабьтесь, насколько возможно. Закройте глаза, голову откиньте слегка назад и подумайте, что вы падаете на спину. В этой ситуации невозможно не потерять равновесия. Таким образом, вы получите убедительное доказательство воздействие разума на тело.

    Теперь о главном.

    Лучшее время для аутотренинга, когда в мозгу минимум крови. Это бывает после еды, перед сном и, в меньшей степени, после пробуждения от сна. В расслабленном состоянии мозг наиболее способен к процессу воображения. Для начала, надо попытаться очистить его от нежелательных картин для того, чтобы он мог воспринять требуемое изображение. Здесь всё сугубо индивидуальное, и каждый человек найдёт для себя постепенно свой собственный способ.

    Тело должно быть расслаблено (лечь или откинуться в кресле), глаза закрыты.

    1. Вообразите длинную узкую трубу, сходящуюся вдали в одну точку. Представьте, что ваш разум – осязаемая реальность, которого вы можете запереть в эту трубу и держать там до востребования. С опытом, эта позволит вашему воображению быть свободным в течение необходимого времени.

    2. Вообразите чистую белую простыню, развёрнутую и повешенную перед вами. Если вы можете сконцентрироваться на одном и том же образе, значит, ваш разум свободен и готов к восприятию сигнала извне.

    3. Вообразите успокаивающую, усыпляющую картинку, в центре которой – вы. Например, вы плывёте, лучи Солнца падают вам на лицо, вы повторяете: «Я расслабляюсь, я засыпаю, мне хорошо, я чувствую, как я з-а-с-ы-п-а-аю…» Повторите несколько раз, растягивая слова.

    Через некоторое время, ваш разум начнёт привыкать к освобождению от всех ненужных мыслей на всё более долгое время.

    Когда вы достигнете успехов на этом пути, вы – готовы к тренингу. Вы можете задавать себе нужные схемы мысленно или голосом (в полтона).

    Держите требуемые изображения до тех пор, пока подсознание не зафиксирует их. Вы поймёте, что эта стадия достигнута, когда, вдруг, начнёте непроизвольно их воспроизводить.

    Здесь нужно добиваться только полного результата, ибо, если во время работы в голову будут проникать построение мысли, весь эффект пропадёт.

    Доминировать должна только одна мысль, все, остальные - подчинены ей. Всякая посторонняя картина должна немедленно изгоняться, в то время как требуемая – чёткая и определённая – вбиваться в память постоянным повторением.

    Если вы, вдруг, заснёте во время этого процесса, а в момент пробуждения найдёте, что первая мысль, посетившая вас, та, с которой вы уснули, - это значит, что ваше подсознание восприняло всё так, как надо.

    Если одно доказательство правильного выполнения задачи заключается в том, что днём, за повседневными заботами, вас внезапно посещает та мысль, которую вы насильно загоняли в мозг накануне.

    Ваше подсознание – не только ваш покорный слуга. Оно также и ваш лучший помощник, и партнёр, по части продления жизни.

    Сознание и подсознание – неразделимы… Их интересы – схожи, и цель их – сохранить в совершенстве ту оболочку, в которой они существуют, то есть, ваше тело.

    Уже больше 50 лет я не употребляю алкоголь, не курю, не ем рыбы и мяса, в том числе и мяса птицы. Я не призываю всех, кто хочет продлить себе, стать непременно вегетарианцами. Но, правильные еда и питьё – очень важны в саморегуляции. Ибо, компоненты нашей сегодняшней пищи завтра становятся компонентами крови, и потому, необходимо употреблять продукты в максимально натурализованном виде.

    Усиленные упражнения перегружают жизненно важные органы, особенно сердце.

    …Фундаментальный закон здесь – установка правильного дыхания, посредством ежедневных тренировок.

    А чтобы быть действительно счастливым и жить в мире с самим собой и другими, нужно уметь избегать разного рода конфликтов, в том числе – не воевать и с собственным организмом, поскольку, в последнем случае, сознательное и бессознательное становятся в оппозицию друг к другу.

    Тем, кто решил использовать мои методы, следует помнить, что результат не придёт так быстро, как вы этого захотите.

    Процесс улучшения состояния идёт медленно, но если вы занимаетесь тщательно и постоянно, требуемый результат обязательно будет достигнут.

    Дыхание

    Перед тем как начинать аутотренинг, вы должны выучить два комплекса простых упражнений. Первый поставит вам правильное дыхание, которое должно способствовать  интенсивному обмену веществ в клетках и насыщению крови кислородом, второй объединяет несколько лёгких разминочных упражнений.

    Вы должны практиковать глубокое дыхание до тех пор, пока оно не станет вашей постоянной потребностью. Это – важно и для нормальной работы мозга.

    Упражнения, описанные ниже, вы должны повторять ежедневно. Они не тяжелы, но крайне полезны.

    1.     Дышите всегда с помощью живота, надувая и подтягивая его.

    2.       Вдыхайте легко, не издавайте шума, когда засасывайте воздух через нос.

    3.       Каждый вдох должен осуществляться через нос, особенно когда в воздухе много пыли. Рот, при этом, должен быть закрыт.

    4.       После того, как установится дыхание животом, амплитуда его должна постепенно увеличивается, день за днём, понемногу.

    5.       Пытайтесь вдохнуть на полную глубину, насколько это возможно. Каждый вдох должен сопровождаться такой попыткой.

    6.       Выдыхайте через рот. Это – обычное явление при разговоре или пении – вдох через нос и выдох через рот.

    7.       Никогда не напрягайте грудную клетку, лёгкие. Не концентрируйтесь на этом процесс. Не позволяйте телу или нервам напрягаться, не доводите себя до головокружения.

    8.       Делайте вдох быстро, насколько это возможно, но, при этом, не сопите.

    9.       Вы будете считаться мастером дыхания, если, глубоко вдохнув, ровно и уверенно выдохните, ощущая, при выдохе, как поднимается диафрагма или основание лёгких. Но, не забывайте предыдущих правил!

    10.  После того, как научитесь дышать животом, вы должны посвящать этому занятию 5 минут в час, а затем 5 минут каждые полчаса в течение 2 дней подряд. Эти двухдневные периоды должны повторяться 3 раза в месяц – каждые 10 дней. Через 4 месяца, вы обретёте новый тип дыхания.

    11.  В течение 4-х месяцев делайте водные процедуры по следующей схеме: разденьтесь так, чтобы обнажилась грудная клетка; в комнате должно быть тепло.

                   Намочите полотенце горячей водой и энергично оботрите плечи и верхние 2/3 груди и спины. Быстро и очень качественно вытритесь насухо. Энергично похлопайте себя ладонями по указанным местам.

    Как только кожа будет полностью сухой, обнажите всё тело и оботрите его холодной водой, начиная с той границы, где вы применяли горячую воду. Вытритесь досуха. Это упражнение позволяет активировать деятельность лёгких и нервов. Чтобы предохранить мозг от излишнего прилива крови, предварительно смочите голову холодной водой.

    И, наконец, самое главное - ключ!

    Перед тем как начинать работать, надо обязательно выучить ключ, который необходимо использовать с каждой формулой. Его применение должно обязательно предваряться разминочным упражнением (руки к плечам-вверх-вниз).

    Ключ: «Я уверенно утверждаю, что мой разум является хозяином и режиссером моей жизни и судьбы, а подсознание – это мой подневольный покорный слуга, который полностью контролирует все живые клетки моего организма, а также, все непроизвольные действия и механизм заживления и восстановления всего моего тела. Моя уверенная спокойная и умная воля сделает меня таким, каким я хочу быть».

    Когда вы повторяете эту или какую-нибудь другую установку, произносите слова твёрдо, медленно и ритмично, почти по слогам. Каждое слово необходимо фиксировать в мозгу.

    Ключ всегда заканчивается фразой о том, каким бы вы хотели быть.

    Я обычно трижды повторяю после ключа фразу «Я хотел бы иметь совершенные тело, разум и дух».

    После ключа, можно использовать любую формулу, а вот, заканчивать занятие всегда нужно словами: «Меня вдохновляет определённое и ясное чувство абсолютного совершенства и полного обновления, обновления, обновления и перестройки моего разума, тела и духа».

    Когда произнесёте слово «совершенство», скрестите руки на груди и сделайте паузу, в течение которой трижды глубоко и спокойно вдохните и выдохните. Затем, продолжайте произносить формулу, делая паузу после каждого повтора слова «обновление». Произнося слово в первый раз, руки вытяните вдоль тела (ладони раскрыты), во второй раз – поднимите их над голово

    ONLINE

    Наш опрос
    Бывали ли вы в Окунево
    Всего ответов: 2534

    Экспедиции

    УЖЕ В ПРОДАЖЕ!

    ЗДОРОВЬЕ


    Пророчества

    Вы вошли какГость | Группа "Гости"| RSSCopyright MyCorp © 2017
    Рейтинг@Mail.ruRambler's Top100ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Индия Тур - путешествия в Индию www.megastock.ru